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提升幸福感的小技巧
來源:武漢市精衛(wèi)中心 | 時間:2023-11-17

第一種思維方式是臨界思維。想象一下,當(dāng)我們的生命只有一年或者一個月,還有一天的時候,我們會做什么?


第二種思維方式是實(shí)驗(yàn)思維。我們讓自己的生活發(fā)生變化,過不同的生活,從中找到我們喜歡的部分。


第三種思維方式是例外思維。去發(fā)現(xiàn)我們做什么事情感到充實(shí),感到開心,重復(fù)做開心的事,就沒有機(jī)會不開心。


第四種思維方式是奇跡思維。想象一下理想的生活是什么樣子,讓未來照進(jìn)現(xiàn)實(shí),這就是我們想要的生活。


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